søndag 15. januar 2012

Gjersjøen rundt - endelig!

Jeg har lenge fundert på hvordan jeg skulle komme meg rundt denne sjøen uten at det skulle bli en altfor lang distanse. Etter å ha brukt fredagskvelden på googling og kartstudier (så nerd kan man bli) kom jeg brått over en annen Endo-bruker som hadde løpt nettopp denne ruten samme dag. En ny gangvei er lagt på sørsiden, fra Oppegård til Vinterbro, og jeg gledet meg til å sjekke den ut!

Dess lenger man vil løpe, jo tidligere må man stå opp, hvis resten av dagens familieaktiviteter skal kunne gå som planlagt. Jeg liker å starte rett før soloppgang, og få med alle endringene av farge og lys, våkne opp sammen med dagen. Lite trafikkstøy og eksos er det også i helgemorgener.


Herlig å løpe gatelangs på knitrende underlag, og det gikk helt fint uten brodder eller sko med struktur. Første mila fra Hauketo til Oppegård er strake veien gatelangs, og man kan sette føtter og fart på autopilot når det verken er særlig kupert eller vanskelig å finne fram. Den nye sykkelveien rundt Tømmerodden var utrolig flott, og jeg gleder meg til å nyte utsikten her ved alle årstider.


En kan ikke løpe langt uten å ha vondt noe sted, og selv om leggene murret var det høyre fotsåle som slo seg mest vrang med skarpe smerter. Dette løsnet litt når jeg kom til partier med snøunderlag, så jeg heldigvis ikke måtte legge inn årene. Det gikk overraskende fint å fortsette også etter to mil, og bekkensmertene kom ikke før etter 25. Veldig oppløftende å se at jeg tåler lengre distanser bedre, det gir motivasjon til å øke dem ytterligere!

For første gang etter en tur på over to mil tenker jeg ikke lenger at jeg aldri kommer til å klare å løpe 4,2! Jeg tror faktisk at det kan gå, at jeg vil klare det, at kroppen klarer det! For en herlig følelse.



Det var kanskje ikke så smart å farte avgårde til skilek på Skullerud resten av dagen, men det var verdt det. Endelig så vi glede og mestring hos jentene der de fikk boltre seg i et flott område!



7 kommentarer:

lettbent sa...

Godt at du fikk holdt vondtene i sjakk. Fantastisk følelse å kjenne at man kan - og at man kan mer. (c:

lettbent sa...

Og så bra fart!

Silja sa...

Du løper sjukt fort på treningsturene dine.... jeg fatter ikke hva du er lagd av??? Imponert til tusen!! :-)

Anonym sa...

wow - good job!

Anna sa...

Veldig glad du gjør research for mulige langturer Endomondo er bra saker!
Kanskje du må løpe maraton før september (også)?

Unknown sa...

Kjempebra løpt på kjente trakter. Du vil ikke ha noen problemer med å løpe maraton! Lykke til!

Endorfinlykke sa...

Janicke; der og da var det ikke vondt, men dagen etter kom smellen, så nå vrir jeg meg i løpeabstinenser med en veldig vond ankel. Alltid!

Anna; Skogsmaraton..... *drømme* Med disse veike beina mine som ikke tåler å øke mengde, tør jeg ikke kjenne for mye på den lysten.

Frode; så moro at du er kjent i området! Har du kanskje noen gode rutetips for langturer?