Nøklevann rundt?

Dette løpet arrangeres til helgen og er noe jeg er litt i tenkeboksen for. Denne kuperte løypa på ca 1 mil har jeg løpt et par ganger, og den er både herlig og grusom! Noen av bakkene er vanvittig bratte og kan helt ta knekken på en. Samtidig er det fantastisk fin østmarksnatur, og nå må være det perfekte tidspunktet med høstlige farger og god temperatur. Det arrangeres også et barneløp på 1 km som kanskje kunne blitt debuten for Elvira...? Spørs om 1000 meter er i lengste laget for ei som pleier å begynne å sutre etter 100 meter, men allikevel tror jeg hun vil være veldig gira på å få lov til å delta!

Hovedspørsmålet er egentlig beina. Leggene er vonde igjen, men jeg er lei av at de skal stoppe meg!

I går nådde jeg en ny målsetning som jeg før trodde var utopisk for meg: å løpe 5 km med gjennomsnittsfart på under 5min/km! http://www.endomondo.com/workouts/roLYmxI7uCs

Name:		Grønliåsen
Sport:		Running
Start Time:		Oct 4, 2010 7:37 PM
Distance:		5.00 km
Duration:		24m:49s
Avg Speed:		4:58 min/km
Max Speed:		2:18 min/km
Calories:		286 kcal
Altitude:		132 m / 206 m
Heart Rate:		- / -

Jeg løp i mørket, og det var både fint og litt slitsomt. I noen partier manglet det lysstolper, og jeg så ikke hvor jeg satte føttene på det ujevne skogsunderlaget, plutselig i et gjørmehull, på stubber eller steiner. Sånn sett godt å tenke på at jeg kunne løpt enda raskere hadde det vært lyst!