Energi eller ikke energi.

Mye av grunnen til at jeg trener er for å få energi. Fysisk energi for å klare alle utfordringer i hverdagen med to små barn, men også mental energi - å holde seg over "linja", som jeg kaller skillet mellom den positive og negative tilstand. Jeg skulle så gjerne dratt med meg flere inn i positivismens og optimismens verden, men man må finne motivasjonen i seg selv, komme seg opp av sofaen ved helt egen innsats. Nå er det også bare slik at man helst skal gå litt stille i dørene ved prat og synlighet angående trening, så det å nevne trening er litt tabu her til lands. (Det er der det fine med treningsblogger kommer inn, skravl i vei, og de uinteresserte kan holde seg på betryggende avstand!).

Men det skal være sagt, jeg har virkelig begynt å sette pris på vinteren (er nesten bekymret for at jeg skal bli skuffet når sommeren kommer, med den tunge, varme lufta og stekende sola), og det er takket være muligheten til å holde på med uteaktiviteter jeg trives med. Det har aldri og kommer dessverre aldri til å bli morsomt å gå en rolig tur i skogen, men det går jo faktisk an å løpe!

Man må bruke energi for å få energi, så enkelt kan det være. Det er selvfølgelig en balansegang. Man må ha energi for å orke å bruke energi slik at man får mer energi. Nettopp. En sirkel som lett kan bli ond, hvis man har en liten pause og dermed ikke kommer i gang igjen. Eller den kan bli ond i den forstand at det blir en ren besettelse. Jeg vil allikevel si at om det blir en avhengighet, så er det sånn sett positivt, siden det er trening det er snakk om. Det er bare å finne balansen, for i stressede hverdager med full jobb, familie og andre aktiviteter vil det som regel gå på bekostning av noe. Men det kan allikevel gå i pluss, fordi man da får mer energi til alt det andre.

Det ble dessverre ingen løpetur i dagslys i det deilige, vakre og hvite landskapet denne helga, men det gjorde til gjengjeld veldig godt for kropp og sjel med en effektig styrketime i sal. Det anbefales virkelig! Som jeg har sagt så mange ganger, for oss som aldri har fått helt teken på studiotrening så er slike gruppetimer helt supert. Man gir det lille ekstra og man gjør hver eneste øvelse teknisk riktig. Treningssentrene er blitt så mye bedre på dette enn for ti år siden! Instruktørene vet virkelig hva de driver med, og øvelsene er så nøye valg ut og lagt opp at man umulig kan gå fra en time uten å føle seg mør (med mindre man ikke har brukt noen vekter da...). Det er fascinerende hvor raskt man også får resultater!

Det blir bare litt kjedeligere bloggbilder av det...