To turer på en drøy mil hver har det blitt denne uka. Rart å tenke på at jeg for et par år siden syntes det var
LANGT å løpe ei hel mil! For en bragd å gjennomføre Sentrumsløpet! Nå vil jeg helst ha den distansen på hver tur, så det er nok blitt min favorittdistanse. I dag løp jeg hjem fra jobb igjen, og hva er vel bedre enn å plukke med seg to blide jenter fra barnehagen?
Forrige tur denne uka var i 15 kuldegrader, og allikevel følte jeg meg altfor varm på overkroppen. Ansiktet stivnet derimot ganske bra (neste turen husket jeg kuldekrem, og det ga en merkbar forskjell), og synet ble mer eller mindre fraværende siste kilometerne. Det eneste stedet jeg følte meg ordentlig kald var på rompa! (Nok en nybegynnerfeil: stringtruse er kanskje ikke det smarteste valget...).
| Name | Klemetsrud-Nordstrand rundt |
|---|
| Sport | Running |
| Start Time | Dec 7, 2010 9:08 PM |
| Distance | 10.50 km |
| Duration | 57m:39s |
| Avg Speed | 5:29 min/km |
| Max Speed | 4:52 min/km |
| Calories | 621 kcal |
| Altitude | 102 m / 197 m |
|
|
| |
|---|
| |
|---|
| |
|---|
| |
|---|
| |
|---|
| |
|---|
| |
|---|
Ren terapi å starte helgen slik. Med en ny bunke cd-er på lur er det ekstra løpemotivasjon. Den beste måten å innvie nye musikkinnkjøp på, er å ta dem med på tur. Der kan det spilles høyt og uavbrutt, fra begynnelse til slutt, i motsetning til hva man kan på anlegget i familiehjemmet. For en musikkelsker som meg har det alltid vært viktig med kvalitetslyd på ørene, gjerne på bekostning av komfort, så jeg lenge har løpt med disse tunge monstrene: Sony MDR v500
Helt herlig lyd! Men jeg har jo skjønt etter hvert at det er litt tåpelig. De er tunge på hodet, ørene blir svette og klamme, og ledningen er så tjukk og lang at jeg må surre den et par ganger rundt livet. Jeg har derfor gått over til Koss Porta Pro som
alle har, og det er faktisk en grunn til at alle har dem; det er nok de beste høretelefonene i forhold til sin lave vekt og kostnad:
Ulempen med at musikken betyr så mye er at de kjedelige låtene drar meg ned, mens fordelen er at gullkornlåtene får meg til å sveve! Ren nytelse.
God helg!
3 kommentarer:
Så flink du er som kommer deg ut, har fått en liten kuldeknekk selv, når jeg endelig får samlet meg og forsert dørstokken er det for sent og mørkt til å løpe veialangs alene.
- tåkehøl.
Møllle, mølle og mølle idag, det er så kjeedelig, nesten så jeg ikke gidder å blogge om det engang -)
Hva gjør du med koss-ene dine når det regner, jeg har alltid endt opp med plugger, men de jeg har nå har elendig lyd og jeg bruker dem kun pga komfort.
(pss, så blide var aldri mine barn etter barnehage)
Jeg synes du er flink som orker å løpe på mølla igjen og igjen!
Har ikke løpt i så mye regn, jeg, kun lett yr, og det tåler de. Plugger har ikke sjanse til å sitte i mine små ører, så det er (dessverre) utelukket...
Så blide var egentlig ikke mine barn heller, men de har lært hva de skal gjøre når det dukker opp et kamera ;)
He he, jeg tenkte akkurat det samme, så blide er aldri mine barn etter barnehagen ;) Kjempekoselig bilde!
Jeg er enig i at musikk er utrolig viktig for å kose seg på løpetur. Jeg bruker propper nå, men flere ganger har jeg opplevd at de har sklidd ut av ørene - ved høy temperatur eller regn - så jeg håper veldig, veldig at jeg får nye til jul! :-)
Legg inn en kommentar