Saltimedebuter og snøstorm!

De siste dagene har jeg vært så bråtøff at jeg har testet to nye timer på SATS. Det var vel virkelig på tide jeg fikk prøvd Pilates, bare for å ha gjort det. Jeg har trent en del halvhjertet til en treningsvideo hjemme, men vet jo at alt blir annerledes i en saltime. Pulsen gikk ikke nevneverdig over normalpuls, og ikke en svettedråpe piplet frem, men så er det heller ikke det som er poenget i disse timene. Musklene fikk kjørt seg i dype kjerneøvelser, kroppsdeler strukket seg ut i fulle lengder, og jeg fokuserte på noe så sjelden som pust og holdning. Men neste gang skal jeg kombinere dette med en kardioøkt, for at det skal føles virkelig nyttig.

Neste test var Cross Training, egentlig litt motvillig, men det var eneste mulighet med to småjenter på slep. Etter å ha hørt skremselsprogaganda om likheter med traumatiske gymtimer fra skoletiden, så fryktet jeg det skulle bli veldig statisk og veldig kjedelig. Jeg tok litt feil (men bare litt). Det var nemlig ikke særlig morsomt, men veldig tøft og effektivt, og siden jeg må ha trening som er morsom og effektiv, så ble i det minste 50% av kriteriene mine tilfredsstilt. Det var øvelser i sirkel (eller boot camp, om du vil), hvor man var 1-1,5 minutt på hver stasjon. Spensthopp, kneløft, skulderhev, benkpress, armhevninger, planke, dips og så videre. Enkle basisøvelser som alle blir forferdelig tunge om man bare gjør dem hurtig nok, lenge nok, riktig nok.

Akkurat som i gymtimene så synes jeg selv at jeg er litt for feig, og tar meg selv i å småjukse litt innimellom (dette irriterer meg veldig etterpå, men der og da klarer jeg ikke å la være). Jeg får altså ikke tatt meg helt ut, bare nesten. Men timen var bra den, og jeg gikk hjem med knirkende, skranglende knær og brannsår på albuene (planken, jeg digger planken!).

Siste løpesjanse før det bærer sørover var i dag tidlig. I disse skiftende klimatider får jeg ikke planlagt og bestemt meg for løpetur før i siste liten, det vil si rett før leggetid etter en siste sjekk på værmeldingen. Det lavet ned i dag morges, og snø er jo så mye morsommere enn regn! Brodder eller ikke brodder? Jeg gikk for terrengsko, uten brodder, og det fungerte veldig fint i det 3 cm tykke snølaget.

Fra utgangsdøra.

Forestill deg å hoppe uti bassenget som førstemann, når vannet ligger blikkstille. Slik var det å løpe i dag, over urørt, florlett snølag hvor ingen hadde gått før meg. Jeg ble passert av de samme tre syklistene som passerer meg de få gangene jeg løper tidlig til jobb, men ellers er man helt alene sammen med alle bilistene (som selvfølgelige ødelegger hele den magiske, stille stemningen).

Det eneste jeg manglet var noe som beskyttet øynene, for å løpe med snøføyka rett i ansiktet gjør det litt problematisk å se, men jeg frydet meg allikevel over alt det hvite. 5 kuldegrader, passe med klær, og ingenting kunne ødelegge den perfekte start på dagen!

Siste jobbdag overstått, og jeg ser fram til en kort, men koselig julefeiring på sørlandet. Joggeskoene skal selvfølgelig pakkes med! Jaggu ser det ikke også ut til at desember kan bli en rekordmåned i antall tilbakelagte kilometer. En fin måned å sette en slik pers i!