Tankene har for alvor begynt å kverne. Værprognosene ser fortreffelige ut! Løpeskjørt og CEP-strømper? Caps eller solbriller? Musikk er uaktuelt, på grensen til uhøflig. Det er tross alt et live band hver 500 (!) meter, hele 80 tilsammen. Jeg må for all del ikke se ned i bakken underveis, men på alle severdigheter og mennesker langs løypa. Det kommer til å bli helt fantastisk, den perfekte sightseeingtur. I hvert fall de første to timene, som skal nytes fullt, fordi det går rolig og uproblematisk. Ved siden av min kjære S og gode kollega V, kanskje til og med A&N.
| Våre utvalgte. |
Jeg prøver å ikke tenke på tid, men klarer ikke helt å la være. Kjapp hoderegning sier meg at det realistisk sett vil bli noe rundt 4:15 hvis tempoet holdes stabilt. Sub 4 hadde vært veldig kult, men det blir nok for tøft på debuten. Jeg ble overrasket selv ved de siste langturene hvor vanskelig det faktisk var å fortsette i det jevne tempoet når det begynte å røyne på. Det er så utrolig mye mentalt som alt står og faller på, når hele metabolismen føles nær kollaps.
Planen er i hvert fall å holde jevnt tempo på 5:50-6:00 min/km, og så får vi bare se hvor lenge det holder.
Målet må være å gå minst mulig, kun kort ved drikkestasjonene, siden jeg ikke er i stand til å drikke joggende uten å få alt i vranga. Næringsdoser må jeg putte inn med jevne mellomrom, sånn først etter en drøy time, og deretter hver 5. kilometer. Gel og energibar, det er safe. Sportsdrikk har jeg dårlig erfaring med fra korte løp, når pulsen er høy og magen vrenger seg av anstrengelsene. Kanskje går det bedre på en rolig langtur? Pokker, jeg skulle testet det mer. Bananer er det eneste jeg kan se de deler ut underveis, og det slår meg at jeg heller aldri har testet det underveis på turer. Hvem gidder å dra med seg bananer på løpetur, liksom? Men det burde gå bra, de fleste mager tåler vel banan.
Jeg gleder meg i hvert fall noe vanvittig til å passere målstreken! Den følelsen. Helst sammen med kjæresten min. Og til pilsen etterpå! Medaljen. Rusen. Et minne for livet. Noe å være stolt av. Noe jeg kan fortelle oldebarna mine når jeg sitter der skrukkete og invalid på gamlehjemmet. Og kanskje, kanskje noe jeg kunne tenke meg å gjøre igjen...?
Jeg fikk luftet beina en siste tur i kveldsmørket, 5 små kilometer. Rakk ikke en gang å bli svett.
Dette er hva du må gjøre før søndag: trykk HER. Trykk deretter på enter motivational message
Fyll inn navnet mitt eller nummer 3284 og legg inn en liten energiboost som jeg kan lese av en diger skjerm 34 kilometer ut i løypa. Når jeg har kommet til det punktet, trenger jeg definitivt alt jeg kan få av styrke for å holde ut de siste 8 kilometerne. Lenger enn 34 har jeg tross alt aldri noensinne løpt!
7 kommentarer:
Jeg ønsker deg masse lykke til- har blitt fast leser av bloggen din nå og du er en stor inspirasjon i min egen opptrening til en god løpsform etter mitt tredje svangerskap:)
Heia deg- gleder meg til rapport!
Jeanette
Gogogo Marit! Tenk på hvor mye vi lengtet etter langturer da vi slet med beinhinnebetennelse og andre skader... Nå skal du få løpe den ultimate langtur, og det må du bare nyyyyyyte!
Lykke til! Flott plan du har. Start rolig og gi heller på den siste mila. Da skulle det ikke forundre meg om du ender med en veldig god tid :-)
Og ikke minst kos dere på tur
Tusen takk, jeg trenger alle lykkeønskninger jeg kan få!
Og ja, Astrid, jeg leste Berlin-rapporten din fra 2011 i går, og jeg fikk frysninger. Ble skikkelig tent. Endelig!
Kjetil, drømmen er å kunne gi på den siste mila. Tenk, for et endorfinrush det ville være å ha energi igjen da!
Takk for at du skriver det jeg tenker!
Vi sees:-D
Marit du klarer det strålende bra! Jeg tror at du klarer under 4 timer lett. Det gjelder bare å ikke stresse. Har samme problem som deg med å drikke og løpe samtidig for bare masse klis på meg. Du taper ikke så mye tid på å gå og drikke og du får i deg væske i hvertfall!!! Lykke til det blir spennende. Den første maraton er virkelig en stor opplevelse og du får endorfiner som holder lenge etterpå
Å dette blir så spennende;-) masse lykke til! Dette fikser du!!
Legg inn en kommentar