Jeg hadde selvfølgelig med løpeklær og fikk da skvist inn tre småturer, men i mangel på varierende løpemuligheter inne på en golfresort, gikk jeg rett og slett lei (og tom, av ovennevnte grunner) etter en halvtimes løpetid (6-7,5 km per tur). Men det hjalp da på samvittigheten å ha hatt på utstyret. Det var litt morsomt å følge disse golfhullene fra 1-18, selv om det måtte gjøres tidlig om morgenen før golfspillerne sjøl kom på banen. Klokka 9 var for sent fikk jeg erfare, da en av mange vakter kom vinglende etter meg i en av disse småbilene sine og høflig ba meg forlate området. Dessverre var det ikke annet enn motorveier utenfor resorten, så det ble mye siksakk labyrintløping:
Selv om det absolutt ikke blir tid til avslapning med to søstre i sin beste (verste?) alder med på tur, så hadde vi også glimt av harmoni ved bassengkanten.
Vi kom hjem sent søndagskveld, men en uke er nok til at jeg savnet eksosfylt asfaltvei til jobb, så klær og sekk la jeg klart til mandag morgen. For å gjøre det enklest mulig pakket jeg ikke med vanlige klær, så da måtte jeg jo løpe både til og fra, totalt 2 mil. Det var tydelig at mage og kropp var tom for næring og energi etter siste to døgns oppkast, kroppsverk og feber, så det gikk absolutt ikke fort. I tillegg var det så mye motvind på hjemturen at jeg følte jeg kjempet og kjempet uten å komme framover.
Jeg skvatt noe veldig da jeg plutselig fikk et klapp på skuldra av Anna som syklet forbi omtrent halvveis, men det ga meg den lille ekstra piffen videre. Hastet inn i barnehagen rett før stengetid med et nødskrik. Det ble noen kilometeretapper på 6 minutter i snitt, men jeg tenkte greit, heretter kan det da bare bli bedre! Det var i det minste ikke særlig vondt i beina underveis eller etterpå, en fordel med den slags tempo (smertene kom derimot for fullt dagen derpå...).
----------------------------------------
| Start Time | May 23, 2011 6:32 AM | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Distance | 10.63 km | |||||
| Duration | 55m:31s | |||||
| Avg Speed | 5:13 min/km | |||||
| Max Speed | 4:39 min/km | |||||
| Elevation | 167 m ↑ / 181 m ↓ | |||||
| Heart Rate | 154 / 193 |
| ------------------------------------------------- |
|---|
| Start Time | May 23, 2011 3:40 PM | ||
|---|---|---|---|
| Distance | 10.00 km | ||
| Duration | 55m:27s | ||
| Avg Speed | 5:33 min/km | ||
| Max Speed | 5:06 min/km | ||
| Elevation | 119 m ↑ / 191 m ↓ | ||
| Heart Rate | 153 / 180 |
| ------------------------------------------ | |
7 kommentarer:
Tøft gjort å hive seg ut på tur/retur løping så raskt etter sykdom. Ingen tvil om at du har viljestyrken i orden. (c: Ferie så nydelig ut (men helst uten sykdom). Synes det nå burde bli flere resorter som har egne løpe-områder. Det burde da i alle fall gå å kombinere med de enorme arealene som utgjør golfbanene.
Velkommen tilbake! Det er ikke alltid så avslappende å ha ferie med småbarn (jeg grugleder meg i hvert fall til årets ferie), og særlig ikke hvis en blir syk!
Det høres deilig ut med ferie, selv om det var kjedelig at du ble syk! Jeg er sikker på at kroppen og beina dine syntes det var helt fint med en rolig treningsuke. (Vanlige dødelige vil nok synes at 5:13-tempo er raskt rett etter en oppkastsjau, så du har tydeligvis litt å gå på ;) )
Unnskyld om jeg skremte deg. Glad jeg var på sykkel igår, med den vinden var det ikke barebare å løpe!
Etter en ferie med barn trenger man nesten en rekonvalensuke! Også med spying i tillegg, snakk om uflaks! men kroppen har nok uansett godt av litt pause fra hverdagen.
Den vinden igår var jo livsfarlig. Et under at ei fjær som deg ikke tok til værs.
Ferie så deilig ut. Enig med Jannicke angående løpe-områder, skjønner ikke at det kunne være så farlig at du løp på golftiene.
(for du soset vel ikke rundt på den hellige greensen?)
Janicke: Helt enig, det burde tilrettelegges løpeområder på alle ferieresorter!
Lillesøs: Ferie blir aldri det samme igjen etter at man har fått barn... menmen, hvile får man gjøre når man blir pensjonist.
Astrid: Ja, jeg er enig i at 5:13 er raskt, men det er ikke fullt så raskt når halve turen er nedoverbakker. Men egentlig ikke så verst tempo, når jeg tenker meg om da...;)
Anna: Det var vel tungt nok å sykle også, tenker jeg, mye vindfang. Restitusjonsferie etter familieferie hadde vært perfekt!
Inga: Jeg holdt meg selvfølgelig unna greenen, ville ikke hisse på meg mer enn nødvendig! ;)
Legg inn en kommentar