Jeg måtte jo snarest mulig rette opp i tabbene fra tirsdagens tunge tur og skape en ny og bedre løpsopplevelse. Fullt utstyrt med musikk og duppeditter, og riktig skovalg (de største i samlingen), så kunne det bare bli en bedre tur hjem fra jobb i dag. Det var ikke som å fly denne gangen heller, men allikevel betraktelig lettere og triveligere. Jeg sjekket ikke hvilken fart jeg hadde en eneste gang og lot kroppen løpe i akkurat det tempoet den ville, uten noe press.
Det virker som beinhinnene holdes i sjakk når jeg ikke løper lengre distanser enn drøye 10 kilometer. Da ser det også ut til at jeg kan løpe annenhver dag uten at noe forverres, og det burde jeg vel være fornøyd med! Bare så synd at godfølelsene og endorfinrushet sjelden kommer før minst 15 kilometer er unnagjort. Jeg liker så veldig godt de litt lengre distansene! Hm, prøvingen og feiling fortsetter. Kanskje en vakker dag jeg har funnet den perfekte balansen på å kunne løpe mest mulig uten smerter?
Stor var gleden da jeg kom hjem og så at jeg hadde løpt raskere enn på lenge, med snittfart 5 blank (nevnte jeg at det er FRA jobb at jeg har alle motbakkene?) Stas. Nå er det så lenge siden noen som helst framgang på det ene eller det andre, så kanskje det går rette veien igjen. Kunsten er allikevel å ikke bli for ivrig!
Til helgen er det flere fristende løp, og ett er aktuelt: iForm-løpet 5 eller 10 kilometer midt på Grünerløkka. Det burde også være mulig å skvise inn mellom sommerfest og barnebursdag 1 og 2. Jeg har lyst, men har jeg lov?
5 kommentarer:
Ja, se det var bedre ja. Gode sko er alfa og omega for løpere!
Selvfølgelig har du lov til å ta et løp! Bli med på iForm-løpet da vel, hadde vært hyggelig å treffe deg der. (c:
Ja du har lov om du har lyst. Alt som gir en bedre helse er lov. Moro med resultater. Deilig å kjenne at treningen gir noe tilbake. Lykke til på lørdag!
Har du lyst, har du lov:-)
bli med!
Du er i knallgod form da forresten!!
Alt som GÅR, er lov. Lykke til! Og enig med Siri, du er virkelig i knallform! Skjønner at du savner flere langturer, men det kunne definitivt vært verre enn 10 km annen hver dag :)
Vi må slutte å skravle sånn når vi løper, det er det som sakker tempo (eller bli i enda bbdre form sånn at vi kan løpe fortere, men snakke).
I form-løpet kan ikke gå glipp av ditt strålende smil når du passerer målstreken, så du må nesten bare bli med!
Legg inn en kommentar