Høre mann og barn tuste rundt i huset, og selv kunne ligge og dra seg litt til.
Se ut av vinduet: stupmørkt. Kaldt utenfor dyna, varmt innenfor. Se på kleshaugen på gulvet med treningsklær lagt klar i går kveld, med tanke på at eneste løpemulighet er denne morgenen.
Skal, skal ikke? Skal, selvfølgelig! Jeg trener aldri fordi jeg må, men fordi jeg har lyst. Det er viktig, det må være lystbetont!
Skummer gjennom et par sider av boka som alltid ligger ved senga, og er brått motivert!
Et ferskt snølag ute, en kuldegrad, det begynner å lysne, på med pigger (jomfrutur).
Det føles trygt med brodder (jeg begynner tross alt å dra på årene), jeg løper mindre anspent, broddene sitter godt. Frykten for å gå på trynet er ikke der. Men det går ikke fort nok (selvfølgelig). Prøver allikevel å akseptere tempoet.
Jeg valgte bevisst en rute med lite asfalt og lite stigning for knærnes skyld. Løp veien til ende og snudde da knærne begynte å gjøre vondt. Smart, da ble jo returen et lite helvete.
| Name | Tårnåsen |
|---|---|
| Sport | Running |
| Start Time | Nov 21, 2010 8:03 AM |
| Distance | 9.84 km |
| Duration | 53m:04s |
| Avg Speed | 5:24 min/km |
| Max Speed | 4:56 min/km |
| Calories | 562 kcal |
| Altitude | 137 m / 216 m |
Det var fint med brodder for å få fraspark i motbakkene, men jeg ville ha litt fart på tilbakeveien og tok dem derfor av. Det gikk som det måtte gå, raskere og lettere, og rett på trynet! Jaja, ingen skade skjedd, men en støkk fikk jeg da, og konkluderer med at sakte og trygt er bedre enn å leke med helsa. Like greit at turen ble kortere enn ønsket, siden kneet var vondt, men det virket som leggene likte det mykere snøunderlaget.
En magisk følelse å løpe i soloppgang, hvitt landskap og helt alene i verden! En hel fotballbane helt for meg selv, som jeg måtte spinne litt rundt på i min lille løperus.
Deilig å komme inn til glade barn, Nespressomaskin og ferske aviser. Føler meg litegrann snytt siden jeg ikke er så sliten som ønsket (skulle gjerne løpt en mil til, hadde jeg hatt gode bein og nok tid å ta av), men det er tross alt en fordel å ha masse energi til aking og lek siste alenemordag.
5 kommentarer:
Skulle ønske jeg hadde vært så sprek kl.7, da hadde jeg vært ferdig nå og sluppet å tilbringe dagen med å stirre surt på dørstokken.
Jeg har også slike brodder men er livredd for å bruke dem i år da de ikke var helt knevennelige ifjor. Fikk med til å lande litt anderledes og vips hadde jeg merkelige klikkelyder og vondt i knærne.
(vær forsiktig):
Applaus for god start på søndagen.
Det hørtes veldig koselig ut, nå gleder jeg meg til neste løpetur :)
Ingalill: Jeg skal være obs på broddebruk og kneproblemer. De klikker konstant her også...
Morgenturer er de aller beste! (c: Skal teste piggede sko før jeg anskaffer brodder (eller piggsko). Ganske skummelt å løpe uten noen form for pigger for tiden... Godt at det ikke ble noen skader i fallet. Fort gjort å slå knærne...
Janicke: Jeg tror brodder som jeg har er ypperlig for snøføre, spesielt i skog, mens piggsko er perfekt på islagt asfalt. Piggskoene kan også brukes i terreng hele året. Ja takk, begge deler er konklusjonen min ;-)
Legg inn en kommentar