Alternativ trening...?

Det er alltids noe man kan kalle alternativ trening. Som å bære 12 kilo Adele bakpå ryggen halve Oslo rundt. En fin familiedag i dag med mange aktiviteter; Oslo Reptilpark og barnekonsert med Lars Lillo-Stenberg på Torshov. Litt vondt i legger og hofter å kappløpe med Elvira, men hva gjør man ikke for å blidgjøre barna!

Alternativ trening kan vel også være å kjøpe et treningsblad med mye nyttig lesestoff. Jeg valgte meg ut dette i dag:

Burde vel ane at det var et mannfolkblad med den layout'en (ikke en eneste pastellfarge, og av en eller annen grunn er det aldri bilde av en mann på et jenteblad). Men bortsett fra et par uinteressante artikler om barbermaskiner og opptakskrav for menn til Hærens Befalsskole, var det absolutt mye interessant, blant annet en nøye utgreiing om gps-klokker. Jeg nevnte tidligere ønsket om en Garmin Forerunner-klokke, men ser nå at jeg har så godt som alle funksjoner med Endomondo som Garmin Connect har. I tillegg har jeg jo musikk på mobilen og slipper en ekstern enhet jeg ville trenge med en gsp-klokke. Så er det bare pulsmålingen som mangler, men det er vel bare å få kjøpt pulsbeltet som hører til... Det positive med mannfolktreningsblad er at det ikke står ørkesløse artikler om slanking og velvære.

Jeg fikk forøvrig mail om bilder fra Halvmarkstraver'n, så her er jeg midt i løypa et sted. Stian mente det så ut som jeg drev mer med kappgang enn løping her, men jeg løp altså hele veien!

I følge "Aktiv Trening" har jeg også her helt feil løpestil, se bare hvordan jeg holder armene. De burde gå rett ut fra kroppen i løperetning, med ca 90 graders vinkel. Det skal fokuseres på ved neste løpetur.