Smågretten.

Det fins noen ting som kan gjøre meg litt grumpy. Mangel på søvn, mangel på trening eller litt for mange alenekvelder. Sånn sett er det egentlig en enkel oppskrift å rette opp i balansen igjen.

I dag: familieutflukt til SATS. Litt sur på forhånd, underernært på trening, og litt sur rett etterpå, med næringsskrikende muskler. En banan kjapt fortært og straks betraktelig blidere. Hadde jeg fått lagt til en times løpetur i dag hadde det vært perfekt, men leggene bestemmer, og de sier nei.

Jeg har virkelig fått sansen for den nye styrketimen Body Pump, nå som jeg har funnet ut hvilke vekter jeg må ha til hva, og hvordan jeg skal disponere kreftene. Jeg digger effektiviteten og variasjonen. Vips er timen gått og det verker i armer og lår. Litt trangt om plassen, men det lover tross alt godt for at timetilbudet ikke vil avta.

Slik ser det IKKE ut i saltimene for tiden.